[LIVRE NUMERIQUE] Ramadan : 1 mois pour réformer sa foi, sa santé et son foyer

  • 25,00 

    Cet ouvrage est une mine de conseils pour réformer et booster​ tous les aspects de votre quotidien à la lumière du mois de Ramadan.

    A travers les pages de ce guide, vous découvrirez comment revivifier votre foi, tonifier votre santé et raviver la flamme de l’amour (sous toutes ses formes) dans votre foyer.

    Partie n°1

    Comprendre l’essence du mois de Ramadan pour réussir à mieux jeûner ;
    Se recentrer sur l’Essentiel pour dévouer votre mois de Ramadan à L’Unique ;
    Multiplier les récompenses par des actions simples et méritoires ;
    Rester motivée quoi qu’il arrive grâce à des promesses très attractives;
    Faire le point avec soi-même : une étape essentielle pour avancer ;
    Faire table rase du passé et tirer le meilleur de ce mois béni ;
    Mais aussi comment devenir plus riche : un indice « donner pour recevoir ».

     

    Partie n°2

    Faire du Ramadan une mine de bienfaits pour son corps (par le Dr Fakhraddine) ;
    Concilier jeûne et pratique sportive c’est possible (Par Sylvie E. de Fitsister) ;
    Bien gérer son sommeil pour optimiser son jeûne.

     

    Partie n°3

    Pourquoi vous devez prendre soin de vous avant de vous occuper des autres ;
    Comment se faire belle peut être source de récompenses divines ;
    De quelle manière Ramadan peut faire grandir l’amour au sein de votre couple (par Ikram Maafi, thérapeute de couple) ;
    Comment sensibiliser les enfants au Ramadan grâce à leurs 5 sens ;
    Faire de ce Ramadan l’occasion de resserrer les liens familiaux.


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